五月病と生活習慣病
新しい環境の変化や人間関係のストレスなどによって起こる五月病。
五月病の多くは一時的なもので、環境に慣れたりストレスを上手に解消することによって、次第に症状はなくなってきます。
しかし、そのストレスを、食べることで発散しようとした場合、過食になり肥満につながる可能性があります。
そうなると、その肥満が糖尿病や高血圧などの生活習慣病へとつながってしまいます。
三大生活習慣病と呼ばれるのは、ガン、脳卒中、心臓病。
その手前でなりやすい生活習慣病は、高血圧や糖尿病、高脂血症など。
高血圧はストレスや肥満と大きな関係があると言われています。
高脂血症は血液中のコレステロールや中性脂肪が増えた状態で、放っておくと動脈硬化を引き起こします。
この病気もまた、肥満と大きな関係があります。
放っておくと命にかかわる重大な病気である生活習慣病は、このように食生活の乱れやストレスが原因のひとつとなっているのです。
ストレス発散で乱れた食生活には、このような危険性があるという認識が必要です。
規則正しい食生活や生活リズムを保つことは、五月病を乗り切るためだけでなく、健康に毎日の生活を過ごしていくうえでとても大切なのです。
そして、バランスの取れた食生活と同じように適度な運動もまた、健康を保ち、ストレスも発散してくれます。
五月病にかかっても、ストレスとうまくつきあい、高血圧や糖尿病などの生活習慣病へつなげないよう、心がけてください。
高校野球と甲子園
「高校野球」とは、文字通り、高校生による野球を指す……はずなんですが、一般では「高校野球」＝「甲子園大会」という認識が定着していますね。
高校野球の「甲子園大会」には二つあり、その内訳は「選抜高等学校野球大会（春の甲子園、センバツ）」と「全国高等学校野球選手権大会（夏の甲子園）」になっています。
高校野球の甲子園大会は、阪神タイガースの本拠地「阪神甲子園球場」で行われます。この伝統は古く、夏の甲子園の場合は、1924年から始まっています（大会自体は1915年に始まっている）。その後、戦争により大会が中断したり、一時場所が変わったりもしましたが、今や「甲子園」は高校野球だけでなく、高校生の各種全国大会の代名詞（「○○甲子園」）にまでなっています。
高校野球といえば「甲子園の土」。甲子園は、高校野球の選手たちにとって、まさに聖地なのでしょう。
高校バレーと企業
「高校バレー」とは、文字通り、高校生によるバレーボールのことです。
日本のバレーボール人口の層はとても厚く、高校生のバレーボール技術は世界的に見てもかなり高いレベルにあります。それは、高校生でも日本代表選手に選ばれるということからもわかりますよね。
以前はバレーボールというと、背の高い人に有利なスポーツというのが一般的でしたが、リベロ制が取り入れられてからは背の低い人にも活躍の場が与えられ、より多くの人がバレーを楽しめるようになりました。
高校バレーの全国大会でベスト8まで残るようなチームは、日々相当な練習をし、試合で勝つことを目指しています。おそらくその練習量は実業団とあまり変わらないのではないでしょうか。高校生といえども、かなりの実力や可能性を持っている選手もおり、そのような選手は、バレーボールチームを有する企業・団体から注目されるのは当然と言えます。
バレーボール部を有している企業から、目立った選手へのオファーが、かなり早い時期からある場合もあり、かつてそれが問題となったこともありますが…。
いずれにしても、日本におけるバレーボール人気は高いもの。その人気を支える一役を担っている高校バレー。実業団から見れば、高校バレーの有力選手は「金の卵」なわけですから、双方いい関係を保ち、さらなる日本のバレーボールの振興とレベルを向上させてくれることを期待したいですね。
児童指導員
福祉の仕事は、高齢者や障害者に関わるものばかりでなく、子どもや母子と接する仕事も含まれます。
その中に児童指導員という職種があります。
これは児童福祉施設へ入所してくる子どもたちが健やかに成長するために、あらゆるケアをする仕事です。
家庭になんらかの問題がある、心身的に障害があるなどの理由を持った子どもたちが児童福祉施設へ入所してきます。
児童福祉施設を大きく分けると、家庭の事情で子どもを預かる児童養護施設と、障害のある子どもが通う（または暮らす）施設がありますが、ともに原則として０?１８歳までの子どもたちを預かります。
児童養護施設に勤務する指導員は、子どもたちと寝食をともにし、まさに親代わりとなって、マナー・食事・掃除・勉強など、日常生活のあらゆる面をサポートします。
幼い子どもが相手のときは、読み書きや遊びを教え、中学・高校など年齢の高い子どもたちには、就学・就職などの相談を行なって。一人ひとりが社会で自立できるように手助けをします。
さらに、子どもたちのために、児童相談所や学校など関係機関との連絡業務も行ないます。
また、児童の親と面接を行なったり子どもたちの成長を親に伝えるなど、離れて暮らす親子の心の溝を埋めるための努力も行ないます。
知的障害児や肢体不自由児など、障害のある子どもをみている児童福祉施設に勤務する指導員は、介助や療育の仕事が中心となります。
食事や排泄、衣類の着脱といった日常的なことを、子どもたちがひとりでできるように指導・訓練したり、身体の機能が少しでもよくなるように努めます。
福祉の現場では子どもたちが健やかに成長できるように、保育士・栄養士・作業療法士・理学療法士など、いろいろな専門職のスタッフが一緒に働いています。
児童指導員はこれらのスタッフと連携し、細かな生活指導計画を立てて子どもたちを支援します。
自動車事故
自動車を持つというのは、活動範囲もぐっと広がって、なかなか楽しいものですね。しかし、自動車を持ったら忘れてはいけないのは、事故。縁起でもない話ではありますが、しかし、自動車事故は誰にでも起きることと、日々慎重すぎるくらいで丁度いいかもしれません。
自動車事故の統計を見てみれば、平成17年で、事故発生件数933,828件、死者数6,871人、負傷者数1,156,633人となっております。毎日どこかで約2500件の事故が起きており、約18人の人が事故で亡くなっており、約3200人近くの人が事故で負傷してる計算になります。参考までに、全国市町村で人口3200人未満の市町村は、2004年調べで23町93村あります。この規模の町村民全体が、毎日負傷者となってると考えると、すごい話ですよね。
自動車の事故は、運転者だけの責任でないことももちろんあります。しかし、飲酒運転やスピード違反等、まずは運転者がルールを守ることで防げる自動車事故が多いのも事実です。自分の運転を過信しないで、安全運転を心がけていきましょう。