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五月病に効果のある入浴法
春の暖かな季節の中で、気分が憂鬱で体調もすぐれない五月病になってしまうと辛いですね。
五月病の原因の1つが、慣れない環境での仕事などのストレスです。
そんなストレスを解消するためにお風呂でのんびりリラックスタイム、というのはどうでしょうか。
浴室のあかりは落ち着くように、少し暗めに。
光量の調節のできるライトを使えば、好きな明るさを楽しめます。
また、キャンドルを利用する方法もあります。
好みのエッセンシャルオイルや入浴剤を使って、心地よい香りを楽しみましょう。
多くの種類のオイルや入浴剤が販売されているので、その中から選ぶのも楽しみになりますね。
オイルや入浴剤の他、みかんの皮、たんぽぽなどを入れても良いですよ。
ぬるめの38?40℃のお湯に、みぞおちの辺りまで浸かり、20?30分半身浴でゆっくり過ごしましょう。
上半身が寒いと感じる人は、バスタオルなどを肩にかけると良いでしょう。
防水ラジオやプレーヤーで好きな音楽を聴きながら、のんびりとお湯につかるのがお勧めです。
体が温まると、気持ちがよくなり、ぐっすりと眠れます。
しっかり眠ることで、体の疲れも取ることができます。
また、時には温泉に出かけて広いお風呂にゆったりと浸かりましょう。
気分転換の旅は、いやなことを忘れ、環境を変えるので、ストレス解消には、うってつけです。
どうぞ、ストレスを溜めすぎず湯船でリラックスして五月病を乗り切り、元気に過ごしてくださいね。
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就職に役立つバイトとは
バイトでお小遣いが稼げるだけでなく、将来の就職に役立つような工夫をしてみましょう。
就職に役立つバイトのおススメは、自分が将来目指している職業に関連のある業種や、場所でのバイトです。
仕事の雰囲気や働いている人の層など、意外な気づきがあるだけでなく、より具体的な目標設定につながるのではないでしょうか。
都合よく、就職を希望する業種で役立ちそうなバイトが見つからない場合もあるかもしれません。
そういう時でも、少しフォーマルな雰囲気の喫茶店やレストランでの接客バイトや、事務や電話オペレーターのバイトで電話応対などを経験してみましょう。
バイトを通して、社会人としての基本的なマナーの基礎が身につくとも言われています。
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国の教育ローン
国民生活金融公庫が実施した子供の教育費の実体調査によりますと、子供１人にかかる教育費は高校の３年で約３５０万円、また、大学に入るとなると、高校入学から大学卒業までに約１,０４０万円にもなるそうです。大学が私立大学であったり、下宿をするとなると、それ以上の負担となります。最近は少子化で、養う子供の数が減ったとはいえ、１人にこれほどの教育費を家計から捻出するのは大変なことでしょう。そこで、教育費の助けとなるいろいろな制度を利用することを視野に入れてみてはどうでしょう。
教育費の助けとなるものは奨学金や学資保険、教育ローンなどがあります。なかでも注目したいのは、「国の教育ローン」です。「国の教育ローン」は国民生活金融公庫が扱う「教育一般貸付」と呼ばれるものです。教育一般貸付の金利は平成１９年１２月１２日の時点で、年２.５％と低金利です。また、固定型金利ですので、返している途中で額が変わってしまう心配もなく、とても安心です。
「国の教育ローン」は昭和５４年の発足以来、現在までの利用者は延べ４１０万人を越えています。受けた融資金は、子供の入学金や授業料はもちろん、下宿にかかる費用、教科書代など、学業にかかるさまざまな用途に使えます。１年中いつでも申し込みができて、受験校の合格発表前に申し込んで、入学費用に備えることもできます。申し込みは、国民生活金融公庫の各支店か、または最寄りの金融機関（銀行、信用金庫、信用組合、労働金庫、ＪＡバンク等）でできます。
「国の教育ローン」は、「教育一般貸付」のほかに、「郵貯貸付」と「年金教育貸付」があります。それぞれに、貸付の条件がありますので、該当されるかどうかを調べる必要があります。
「国の教育ローン」についてのお問い合せは「教育ローンセンター」にお電話してください。
教育ローンコールセンター 0570-008656（ナビダイヤル）受付時間：月曜日〜金曜日：9:00〜21:00、土曜日：9:00〜17:00・日曜・祝日、年末年始（12月31日〜1月3日）は利用できません。
七田チャイルドアカデミー
七田式幼児教育とは、教育学博士・七田眞氏が提唱する、右脳の天才的な能力を活性化しながら心の子育ても重視し、「右脳」「左脳」「心」をバランスよく育むことを目指した教育。
七田式では、幼児教室、「七田チャイルドアカデミー」(七田氏が校長)を開設。全国に約450の教室を持っています。
七田チャイルドアカデミーとはどのようなところなのでしょうか。主な特徴を挙げてみましょう。
まず、七田式教育が目指すものは、心を育てると同時に、左右の脳に直接働きかける全脳教育を実践し、子どもの優れた才能を開花させることです。
受講コースは、胎教コース、幼児コース(0〜6歳)、ジュニアコース(小1〜小6)、バイリンガルコース、音楽コース、障害児コースがあり、それぞれ独自のプログラムでレッスンを行います。ただし、全国にある教室のすべてに、これらのコース全部があるとは限りません。
では、実際に教室ではどのような幼児教育がされているのしょうか。ある日の幼児コースのレッスンは、次のように進められていきました。
1.子どもたちそれぞれの本読み(レベルに応じてひらがな絵本や絵のみのものなど)。
2.文字の練習。
3.フラッシュカード、イメージトレーニング、ひらがな、数字、記憶カード、積木を使ってのレッスン。
4.お買い物ごっこをしながらお金の概念を教える。
5.詩の朗読、俳句、百人一首など。
以上のような盛りだくさんの内容が、早いスピードで進んでいきます。
七田チャイルドアカデミーでは、説明会や体験レッスンを随時開催しているので、一度参加し、自分の子どもに合っているかどうかをよく見極めてから、入会を決めたほうがいいでしょう。
七田チャイルドアカデミー
http://www.shichida.ne.jp/index.html
七田式教材の通信販売
http://www.ejisonnotamago.com/shichida.htm
三井住友銀行の住宅ローン
三井住友銀行では、インターネット専用の住宅ローンがあります。インターネット専用の住宅ローン「ネット ｄｅ ホーム」はインターネットでの申し込みのみになります。店舗では扱っていません。申し込みから借り入れまで、来店不要です。
「ネット ｄｅ ホーム」のお申し込みはまず、「かんたん審査」の申し込みから始まります。かんたん審査は、24時間、インターネットでいつでも無料でできる簡易審査です。これは、本審査とは別に無料で行う事前審査になります。かんたん審査の申し込みはインターネットで三井住友銀行のホームページから行います。結果は電話か郵送にて連絡されます。銀行に行く時間がない方、または、審査が通るかどうか心配な方に、事前審査は最適です。
また、三井住友銀行では、「三大疾病保障付住宅ローン」があり話題になっています。三大疾病とは、ガン、急性心筋梗塞、脳卒中です。保障開始日以降にいずれかの病気と診断されたら、住宅ローンの残高がゼロになります。また、三大疾病ワイド保障型＋5では、三大疾病以外にも5つの重度慢性疾患のいずれかに診断された場合に住宅ローンの残高がゼロになります。5つの慢性疾患とは、高血圧症、糖尿病、慢性腎不全、肝硬変、慢性膵炎です。
住宅ローンを借りるには、借り手が死亡した場合や高度障害を受けた場合に残額の支払いを保障する団体信用生命保険に加入することになっています。この団体信用生命保険の扱いを三井住友銀行が行うことで、このようなサービスが可能になっているようです。